Sunday, 24 November 2019

जूही परमार ने किया फिटनेस के बारे में ये बड़ा खुलासा

टीवी इंडस्ट्री में अपना एक अलग ही मुकाम बनाने वाली एक्ट्रेस जूही परमार इन दिनों किसी शो में नहीं दिखाई दे रहीं हैं लेकिन एक समय था जब वह टीवी इंडस्ट्री का चर्चित चेहरा रही हैं। उन्होंने टीवी सीरियल कुमकुम किस्मत से शोहरत पाई व अब जूही इन दिनों ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर सुर्खियों में हैं। जी हाँ, वहीं अब हाल ही में जूही ने अपनी फिटनेस के बारे में खुलासा किया व बताया कि, ''उनके इस ट्रांसफॉर्मेशन के पीछे राज क्या है। ''

आपको बता दें कि जूही के एक फैन ने उनसे इस बात की रिक्वेस्ट की थी कि वे अपने इस ट्रांसफॉर्मेशन की जर्नी फैन्स संग शेयर करें तो जूही ने उनकी बात को माना व एक वीडियो के जरिए अपनी जर्नी के बारे में बताया। उन्होंने बताया- ''आजकल हम सभी के लिए वजन कम करना एक बड़ा टॉपिक बन गया है। हम सभी स्वास्थ्य वर्धक रहना चाहते हैं। हम सभी चाहते हैं कि फिट रहें व हमारी बॉडी शेप में हों। मेरे साथ ऐसा दो बार हो चुका है। मैं आप सभी से अपना व्यक्तिगत एक्सपीरिएंस शेयर कर रही हूं। साथ ही इस दौरान मैं कुछ टिप्स व नियम भी साझा करूंगी। ये सिलसिला कभी रुकने वाला नहीं है क्योंकि आखिरकार ये हमारी खुद के बेनिफिट के लिए ही है। ''
इसी के साथ उन्होंने आगे कहा, ''वजन कम करने का मतलब ये बिल्कुल भी नहीं है कि हम सारा दिन जिम में ही बिताएं। हमें अपने खान-पान व इच्छाशक्ति दोनों पर कार्य करना होगा। आपको सबसे पहले इस बात का ध्यान रखना होगा कि आप दिनभर सिर्फ वजन घटाने के बारे में ही ना सोचें। '' बता दें कि जूही 7 वर्ष की बच्ची समायरा की सिंगल मदर हैं व वर्ष 2018 में उनका टीवी एक्टर सचिन श्रॉफ के साथ तलाक हो चुका है।