Tuesday, 21 January 2020

पल में सिरदर्द होगा ख़त्म, करें इन घरेलू 7 चीज़ों से उपाय और तुरंत आराम पायें.

Image result for पल में सिरदर्द होगा ख़त्म, करें इन घरेलू 7 चीज़ों से उपाय और तुरंत आराम पायें.नमस्कार दोस्तों आपका इस पोस्ट में बहुत-बहुत स्वागत है. दोस्तों सिरदर्द की बीमारी एक ऐसी बीमारी है जो किसी भी व्यक्ति को हो सकती है. कभी-कभी सिरदर्द इतनी तेज होता है कि वह कहते हैं सहन नहीं हो पाता है. और आप जो भी काम कर रहे होते हैं वह सभी काम को छोड़कर आप लेट जाते हैं.

Third party image reference
और आज इस पोस्ट में हम आपको सिरदर्द की समस्या से छुटकारा पाने के साथ ऐसे बेहतरीन उपायों के बारे में बताएंगे जिनको अपनाकर अपने सिर दर्द की समस्या से आप छुटकारा पा सकते हैं.

Third party image reference
सिरदर्द की समस्या के उपाय
  1. जायफल पाउडर
सिर के दर्द को कम करने के लिए गर्म पानी के साथ जायफल पाउडर मिलाएं और पीये
2. नारियल के तेल से मालिश
लौंग के तेल को नारियल के तेल में मिलाकर माथे पर मालिश करें। आराम करें लेकिन सिरदर्द कम करें।
3. अगर आपको थोड़ा सिरदर्द होता है और आपके माथे पर बेसल साग के रस के साथ सोना पड़ता है, तो सिरदर्द गायब हो जाता है।
4. गाजर का जूस फायदेमंद
आपको बता देगी गाजर के जूस के अंदर अच्छी मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसका सेवन करने से सिर दर्द कम होता है और आपको अच्छी नींद आने में भी काफी मदद मिलती है.
5. अदरक का रस
अदरक का रस सिर में रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करने में मदद करता है। 2 बड़े चम्मच अदरक का रस और 2 चम्मच नींबू का रस मिलाकर दिन में 2 से 3 बार लें।
6. बर्फ का उपयोग
सिर दर्द की समस्या में अगर आप लोग अपने माथे पर बर्फ लगाते हैं तो आपको काफी आराम मिलता है.
7. तुलसी के पत्ता
तुलसी के पत्ते में ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बच्चे के दर्द की समस्या में राहत दिलाते हैं और नींद ना आने की समस्या में बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होते हैं.